Kursplan

Montag:

10:00 - 11:00 → RehaSport Stufe I

11:30 - 12:30 → RehaSport Stufe II

15:30 - 16:30 → RehaSport Stufe II

18:00 - 19:00 → RehaSport Stufe II

Dienstag:

18:00 - 19:00 → Yoga für Einsteiger

19:30 - 20:30 → Herrenkurs (Yoga und Pilates im Wechsel)

Mittwoch:

11:00 - 12:00 → Yoga für Senioren

12:30 - 13:30 → Pilates

16:00 - 17:00 → Faszientraining

17:30 - 18:30 → RehaSport Stufe II (Anmeldungen für diesen Kurs direkt beim Gesundheitssport      Nordhessen e.V.)

19:00 - 20:00 → RehaSport Stufe II (Anmeldungen für diesen Kurs direkt beim Gesundheitssport Nordhessen e.V.)

Donnerstag:

11:30 - 12:30 → RehaSport Stufe II

16:00 - 17:00 → Pilates

Freitag:

10:00 - 11:00 → PMR

Stufe I: Für Menschen mit eingeschränkten Bewegungen, kurz nach Reha, OP oder Verletzungen, sowie Behinderungen

Stufe II: Höhere Anforderungen